Retiro de fin de semana de yoga, meditación, mindfulness, música y ecstatic dance.
Descripción:
ᔕᗩᑎKᗩᒪᑭᗩ es una palabra sánscrita que significa intención, concepción, idea o deseo que emerge del corazón y la mente. Es recomendable conectar con ella cada día, visualizándola con fuerza. Tal vez meditando, haciendo deporte, caminando o escribiendo. Así es más fácil atraerla a nuestras vidas. ¿Te animas a co-crear junt@s la realidad que merecemos?
En este retiro de fin de semana, nos enfocaremos con mucho amor en nuestro propósito vital más profundo a través de actividades variadas que compartiremos con personas que vibramos en una frecuencia similar.
¡Apúntate a la experiencia SANKALPA!
Meditación y Mindfulness
Yoga
Ecstatic Dance
Música en vivo
??♀️ Chakra Dance
Dinámicas en la naturaleza
¡Y muchas sorpresas!
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@janumangarcia (653476463)
@lauraysuaura (691415712)
IDEAL PARA: seres humanos con ganas de evolucionar disfrutando
FECHA: del viernes 22 al domingo 24 de abril
INCLUIDO:
• 3 días y 2 noches en el Alojamiento Rural el Cantalar, en régimen de pensión completa (dieta ovo-lácteo vegetariana). Habitaciones compartidas.
• Yoga, meditación y mindfulness.
• Música en directo.
• Ecstatic dance.
• Dinámicas en la naturaleza.
• Contacto con el entorno.
• Infusiones y fruta de temporada
FACILITADORES
JANUMAN GARCÍA @janumangarcia
Músico multinstrumentista profesional.
Dibujante y pintor.
LAURA BOGEAT @lauraysuaura
Profesora de yoga, meditación y mindfulness.
Periodista y terapeuta transpersonal.
Dificultad: Multinivel, cada un@ escucha su cuerpo
Duración: 3 días y 2 noches
Lugar de encuentro: Centro de Ecoturismo El Cantalar
Programación:
? Programa de actividades transformadoras:
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⭕ Círculo de bienvenida
? Conectando con tu intención
? Baile consciente
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??♂️ Meditación y yoga Hatha Vinyasa
? Intervenciones basadas en Mindfulness
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? Siesta onírica con música en vivo
?Jam session (tráete tu instrumento)
? Ecstatic Dance
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??♀️ Meditación y yoga Hatha Vinyasa
⛰ Paseo consciente
??♀️ Chakra Dance
⭕ Círculo de despedida
Recomendaciones:
Ropa cómoda para hacer yoga, bailar y caminar por la montaña.
Calzado adecuado para senderismo.
Útiles de aseo y toalla.
Botella o cantimplora.
Mochila pequeña para paseos.
Cuaderno y bolígrafo.
Opcional: tu propia esterilla y manta de yoga.
- Fecha:
2022-04-22 19:00:00
- Dificultad:
Baja
- Duración:
3 días, 2 noches
- Lugar de encuentro:
Alojamiento Rural El Cantalar
- Programación:
Dificultad: Multinivel, cada un@ escucha su cuerpo Duración: 2 días y 2 noches Lugar de encuentro: Centro de Ecoturismo El Cantalar Programación: ? Programa de actividades transformadoras: ??????? ?? ?? ????? ??? ?? ?????… ⭕ Círculo de bienvenida ? Conectando con tu intención ? Baile consciente ?Á???? ?? ????? ??? ?? ??ñ???… ??♂️ Meditación y yoga Hatha Vinyasa ? Intervenciones basadas en Mindfulness ??? ?? ?????… ? Siesta onírica con música en vivo ?Jam session (tráete tu instrumento) ? Ecstatic Dance ??????? ?? ????? ??? ?? ??ñ???… ??♀️ Meditación y yoga Hatha Vinyasa ⛰ Paseo consciente ??♀️ Chakra Dance ⭕ Círculo de despedida
- Talleres:
Meditación, mindfulness, baile consciente, jam session, ecstatic dance, paseo consciente, chakra dance
- Menú del día:
Comida casera saludable, tradicional y preparada con ingredientes frescos y de temporada.
- Recomendaciones:
Recomendaciones: Ropa cómoda para hacer yoga, bailar y caminar por la montaña. Calzado adecuado para senderismo. Útiles de aseo y toalla. Botella o cantimplora. Mochila pequeña para paseos. Cuaderno y bolígrafo. Opcional: tu propia esterilla y manta de yoga.