Yogaventura Retiro de Yoga

Un retiro diseñado para reconectar y combinar los beneficios del yoga y la meditación con la fuerza sanadora de la naturaleza. Aprovecha para hacer una pausa, respirar, practicar la presencia consciente utilizando el yoga, la meditación y el senderismo consciente en medio de un bosque mediterráneo único, en pleno Parque Natural de las Sierras de Cazorla Segura y las Villas.

El retiro incluye clases diarias de yoga, aptas para cualquier condición y nivel anterior, relajaciones guiadas, meditación y paseos conscientes, técnicas que nos ayudan a mantener la atención plena en el día a día, aumentar nuestra capacidad de autoreconocimiento, bienestar y relajación, fundamentales para una buena salud y equilibrio emocional.

Además, el programa incluye otras actividades, como un paseo a caballo, visitas a lugares de interés y una relajande tarde haciendo kayak en el Pantano del Tranco, con maravillosas vistas sobre la enigmática isla de Bujaraiza.

Compartiremos ricos y energizantes almuerzos, comidas y cenas, preparados en la casa con mucho cariño y alimentos frescos de la zona (alimentación vegetariana).
El grupo es reducido, reserva cuanto antes!!

Actividades

Práctica diaria de yoga.
• Mindfulness y paseos conscientes.
• Senderismo, piscina y ratitos de contemplación y silencio.
• Taller de masajes con aceites esenciales.
• Baños de bosque (Shinrin yoku)
• Ruta a caballo
• Paseo en kayak por el pantano del Tranco

Alojamiento

El alojamiento será en habitaciones triples con baño.

Alimentación

Los desayunos, comidas y cenas están diseñadas para una dieta equilibrada y vegetariana. Es una cocina tradicional con productos de temporada y locales de huertos cercanos. El día de kayak, disfrutaremos de un delicioso picnic campestre. 

Disfrutaremos de cenas a la luz de la luna y de momentos inolvidables en buena compañía.

Las comidas se adaptarán a personas con intolerancia al gluten o a la lactosa previo aviso.

Precio

Retiro del 30 de julio al 2 de agosto del 2020

Retiro del 13 al 16 de agosto del 2020

Precio: 379 €/persona

Reservas

Puedes hacer tú reserva y solicitar más información través de los correos electrónicos: ecoturismo@elcantalarcazorla.com

También puedes ponerte en contacto con nosotras a través de WhatsApp 609645309 o através del formulario

Reserva de plaza:

Para formalizar tu reserva, has de ingresar 100€ por transferencia bancaria al siguiente nº de cuenta: ES59 3067 0102 1916 1352 9112 añadiendo como concepto “ Yogaventura “ y mandar justificante de pago a info@merkhaba.com

El resto del pago se puede efectuar a la llegada al alojamiento.

El precio incluye

Clases de Yoga diaria
• Meditacion
• Paseo a caballo
• Rutas de senderismos con guía
• Paseo en Kayak
• Sesion de masaje
• Pensión completa
• Alojamiento en habitaciones triples con baño

¡¡Te esperamos!!

 

  • Lugar de encuentro:

    Aula de Naturaleza El Cantalar

  • Programación:

    Jueves 18.00 Llegada y acomodo 19.00 Fruta e infusión de bienvenida 19.30 Presentación del programa 21.00 Cena 22.00 Descanso Viernes 8.30 Yoga matinal 9.30 Desayuno 11.00 Baño de bosque y meditación en la montaña. 13.00 Tiempo libre 14.00 Comida 17.00 Salida hacía el Pantano del Tranco para hacer Kayak 21.00 Cena Sábado 8.30 Yoga 10.00 Desayuno 11.00 Senderismo a la Cerrada de Utrero 14.30 Comida 17.00 Tiempo libre, piscina y relax 19.00 Paseo a caballo 21.30 Cena a la luz de la luna 22.30 Descanso Domingo 8.30 Sesión de yoga 10.30 Desayuno al aire libre 11.30 Taller de masaje con aceites esenciales 13.30 Comida 15.00 Clausura

  • Talleres:

    Actividades • Práctica diaria de yoga. • Mindfulness y paseos conscientes. • Senderismo, piscina y ratitos de contemplación y silencio. • Taller de masajes con aceites esenciales. • Baños de bosque (Shinrin yoku) • Ruta a caballo • Paseo en kayak por el pantano del Tranco

  • Menú del día:

    Menú vegetariano

  • Recomendaciones:

    Traer ropa cómoda, adecuada para la práctica de yoga, calzado para andar, bañador, toallas y útiles de aseo, mascarillas. Un calzado que se puede mojar para la actividad de piragüismo.

  • 379€

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies