Retiros de yoga
Fechas: del 17 al 21 de agosto 2022
Este curso de perfeccionamiento de yoga, meditación y quiromasaje esta diseñado para personas que han practicado o practican y se dedican a la enseñanza del yoga.
Los objetivos de curso son:
- Profundizar en las posturas (asanas) de yoga.
- Profundizar en la práctica y desarrollo de la técnica de pranayama de la tradición yogui.
- Descubrir los principios básicos del Mindfulness y las Ciencias de la Contemplación.
- Estudio de conceptos fundamentales de anatomía y fisiología adquirir técnicas de Quiromasaje, efectos y beneficios.
- Disfrutar de los beneficios físicos y psicológicos del contacto con el bosque mediterráneo, el ejercicio físico y un menú equilibrado (concepto holístico de salud según la OMS)
Usaremos una metodología vivencial y personalizada al tratarse de un grupo reducido, donde cada uno ira creciendo desde su punto de partida, cultivando la escucha activa hacia el cuerpo y la humildad
Todo ello en un entorno natural de gran belleza que nos permitirá gozar de baños de bosque y relajantes baños en las frías cascadas del río Guadalquivir.
La calma y el silencio son medicina para el alma que te ayudan a recuperar la vitalidad, el equilibrio y la salud.
Déjate llevar por esta proposición de aprendizaje, ganas de compartir, sentir y conectar con tu cuerpo y tu mente.
Precio: 420€
Profesores / facilitadores
Nacho Kaleta
Empezó a enseñar yoga hace 10 años en la escuela de su maestro, Tattvaa Yoga Shala, bajo el tutelaje de Guruji Kamal y Guruji Sunil. Desde entonces ha impartido clases de yoga y metodología del yoga en España, Grecia, Israel, China, Perú, además de India.
En 2017 fundó su propio estudio de yoga, Satya Yoga, en Oviedo.
Es especializado en la enseñanza de ashtanga vinyasa yoga con especial énfasis en alineación y ajuste de la postura de asana.
Remedios Motoro Campoy
Profesora y Formadora de Instructores de Yoga, Formada en Yoga integral por la escuela Witryh. Formada con profesores en India basadas en las enseñanzas de Swami Sivananda transmitidas por Naveen Rana de India cofundador de Shivalayaa Yoga Shala, y Sri K. Pattabhi Jois (Asthanga Vinyasa Yoga) a través de Jovan Nikolic codirector de AV108 Yoga School. Desde el 2008 es profesora de yoga y masaje en la Universidad Popular de Jaén. Coordinadora de retiros, y seminarios, ha desarrollo proyectos en equipo con la asociación Merkhaba, en el Centro de Apoyo al Profesorado del Ministerio de Educación y en Formación Interna para personal sanitario del Centro Hospitalario Ciudad de Jaén. Masaje Thailandes en Chan Miang (Thailandia), y estudios de Reiki (maestría). Exploradora en la expresión corporal y la danza y máximo interés por fomentar la vida natural y todo lo relacionado con el medio ambiente, ecología y conciencia.
Paz Garrido Lara
Paz es experta Universitaria en Mindfulness, instructora de yoga, licienciada en Pedagogía y facilitadora de baños de bosque. Le interesa especialmente los beneficios terapéuticos de los bosques y la relajación de cuerpo a través del yoga y la meditación.
Es amante de la naturaleza y gran conocedora de la zona donde se desarrolla el curso, ya que gestiona desde hace más de 25 años el Aula de Naturaleza El Cantalar, donde desarrolla proyectos relacionados con su otra gran pasión, la pedagogía.
- Los retiros en El Cantalar incorporan la naturaleza en la práctica de distintas actividades para conseguir la relajación y bienestar de cuerpo y mente. Yoga, baños de bosque, mindfulness, paseos conscientes, y paseo a caballo en un entorno natural espectacular.
- Disfruta de una escapada relajante en la Sierra de Cazorla, con yoga, meditación, mindfulness y masajes con aromaterapia, en plena naturaleza.
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