Mountain Yoga: Retiros de Yoga Fin de Semana - El Cantalar Cazorla

Mountain Yoga: Retiros de Yoga Fin de Semana

baños de bosque Cazorla

Disfruta de una escapada relajante en la Sierra de Cazorla, en una de las mejores épocas del año en el Parque Natural. Un retiro de yoga de fin de semana que incluye también baños de bosque y otras técnicas de relajación para conectar con la Naturaleza y contigo mismo.

La naturaleza del Parque Natural de las Sierras de Cazorla Segura y las Villas es perfecta para olvidarte del estrés y la rutina y encontrar tú propio ritmo. La tranquilidad y el aroma de nuestro bosque y la dulce melodía de la brisa en las hojas de los árboles te darán la calma y la energía que en este momento necesitas. Cuídate para cuidar, escúchate para sanar, encuentra tú inspiración en un entorno natural increíble.

Este retiro de yoga de fin de semana es perfecto tanto para principiantes como para practicantes de yoga experimentados.

IDEAL PARA: singles, parejas y pequeños grupos.

PRÓXIMO RETIRO: 13-15 MAYO 2022

INCLUIDO:

  • 3 días 2 noches en el Alojamiento Rural el Cantalar, en régimen de pensión completa (dieta ovo-lácteo vegetariana). Habitaciones dobles y triples
  • Actividades de yoga, meditación y baños de bosque
  • Masajes con aromaterapia
  • Actividades de senderismo con guía profesional
  • Infusiones y fruta de temporada

*Grupo mínimo 8 personas, máximo 18 personas

Fuera del programa, es posible contratar masajes y circuito de spa.

Tus guías para este fin de semana serán:

Paz Garrido Lara. Experta Universitaria en Mindfulness. Guía de Baños de Bosque, Guía de Naturaleza, Instructora de Yoga.
Remedios Montoro Campoy. Profesora de Yoga y Formadora de Profesores de Yoga. Asociación de Profesores de Yoga Merkhaba. Quiromasajista, Masaje Tailandés y Reiki.

  • Lugar de encuentro:

    Centro de Ecoturismo El Cantalar

  • Programación:

    Día 1 19.00  Bienvenida y acomodo 20.00  Círculo de apertura 21.00  Cena 22.00  Introducción a la meditación Día 2 08.00  Yoga matinal (Hatha Yoga) 09.30  Desayuno 11.00  Actividad de senderismo: caminar consciente 14.00  Comida 17.00  Baño de bosque 18.30  Sesión de Yoga 20.30  Cena 21.30  Velada Día 3 08.00  Yoga matinal 09.00  Meditación 09.30  Desayuno 11.00  Taller de masajes y aromaterapia 13.00 Comida 14.30 Cierre y despedida  

  • Talleres:

    Yoga, meditación, baño de bosque, senderismo consciente, masajes con aromaterapia

  • Menú del día:

    Dieta ovo-lacto vegetariana

  • Recomendaciones:

    Imprescindible: ropa cómoda para las actividades de yoga y meditación, y calzado adecuado para las actividades de senderismo. Útiles de aseo y toalla. Recomendables: botella o cantimplora para agua, mochila pequeña para paseos Opcionales: esterilla y mantita de yoga.

  • 199€
    Precio inclusive/persona habitación triple

  • 219€
    Precio inclusive/persona habitación doble con baño

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