Mountain Yoga: Retiros de Yoga Fin de Semana - El Cantalar Cazorla

Mountain Yoga: Retiros de Yoga Fin de Semana

Disfruta de una escapada relajante en la Sierra de Cazorla, en una de las mejores épocas del año en el Parque Natural. Un retiro de yoga de fin de semana que incluye también baños de bosque y otras técnicas de relajación para conectar con la Naturaleza y contigo mismo.

La naturaleza del Parque Natural de las Sierras de Cazorla Segura y las Villas es perfecta para olvidarte del estrés y la rutina y encontrar tú propio ritmo. La tranquilidad y el aroma de nuestro bosque y la dulce melodía de la brisa en las hojas de los árboles te darán la calma y la energía que en este momento necesitas. Cuídate para cuidar, escúchate para sanar, encuentra tú inspiración en un entorno natural increíble.

Este retiro de yoga de fin de semana es perfecto tanto para principiantes como para practicantes de yoga experimentados.

IDEAL PARA: singles, parejas, familias y pequeños grupos.

PRÓXIMOS RETIROS:

Del 23 al 25 de febrero 2024 (Retiro de Invierno)

INCLUIDO:

  • 3 días 2 noches en el Alojamiento Rural el Cantalar, en régimen de pensión completa (dieta ovo-lácteo vegetariana). Habitaciones dobles y triples
  • Actividades de yoga, mindfulness y baños de bosque
  • Masajes con aromaterapia
  • Talleres de aromáticas y cosmética natural
  • Actividades de senderismo con guía profesional
  • Infusiones y fruta de temporada

*Grupo mínimo 8 personas, máximo 18 personas

Fuera del programa, es posible contratar masajes y circuito de spa.

Tus guías para este fin de semana serán:

Paz Garrido Lara. Experta Universitaria en Mindfulness. Pedagoga, Guía de Baños de Bosque, Guía de Naturaleza e Instructora de Yoga.
Remedios Montoro Campoy. Profesora de Yoga formada en la India y formadora de Profesores de Yoga. Asociación de Profesores de Yoga Merkhaba y quiromasajista.

  • Lugar de encuentro:

    Centro de Ecoturismo El Cantalar

  • Programación:

    Día 1 18.00  Llegada y acomodo 19.00  Bienvenida con té y fruta fresca. Círculo de presentaciones 21.00  Cena 22.00 Descaso Día 2 08.30 Sesión de yoga matinal 10.00 Desayuno 11.00  Senderismo: paseo consciente (mindfulness) y baño de bosque 14.00  Comida 16.00 Salida: sesión de yoga en el bosque, meditación, saludo al sol en la montaña. 21.00 Cena 22.00 Velada Día 3 08.30 Sesión de yoga 10.00 Desayuno de otoño 11.30 Taller de masaje con aceites esenciales 13.00 Puesta en común 13.30 Comida 15.00 Despedida  

  • Talleres:

    Yoga, Mindfulness, talleres, baño de bosque, senderismo consciente, masajes con aromaterapia

  • Menú del día:

    Dieta ovo-lacto vegetariana

  • Recomendaciones:

    Imprescindible: ropa cómoda para las actividades de yoga y meditación, y calzado adecuado para las actividades de senderismo. Útiles de aseo y toalla. Recomendables: botella o cantimplora para agua, mochila pequeña para paseos Opcionales: esterilla y mantita de yoga.

  • 215€
    Precio inclusive/persona