Mountain Yoga: Retiro de Yoga y Mindfulness 4 días

Deja que el poder sanador de la naturaleza atraviese todo tú cuerpo. Inspira y expira y siente como tú cuerpo y tú mente se va relajando. El Yoga, el Mindfulness y los baños de bosque se han convertido en herramientas que contribuyen no solo al bienestar psicológico sino también al físico. En este retiro de yoga y mindfulness, disfrutarás de una experiencia intima en plena naturaleza, percibiendo la conexión con el entorno y con nosotros mismo.

La Sierra de Cazorla es lugar que estabas buscando, ese espacio que necesitas para sentirte con más energía que nunca.

IDEAL PARA: singles, parejas y pequeños grupos.

PROXIMO RETIRO: 25-28 febrero 2022

PRECIO: Desde 299€

INCLUIDO:

• 4 días 3 noches en el Alojamiento Rural el Cantalar, en régimen de pensión completa (dieta ovo-lácteo vegetariana). Habitaciones dobles y triples
• Actividades de yoga, meditación, mindfulness
• Masajes con aromaterapia.
• Senderismo consciente y baños e bosque
• Infusiones y fruta de temporada durante todo el día
• Guías y profesoras con gran experiencia

*Grupo mínimo 8 personas, máximo 18 personas

Tus guías para esta experiencia serán:

Paz Garrido Lara, Experta Universitaria en Mindfulness y guía de baños de bosque. Profesora de yoga, pedagoga y guía de Naturaleza.

Remedios Montoro Campoy. Profesora de yoga, formada en la India. Asociación de Profesores de Yoga Merkhaba. Quiromasajista, masaje Tailandés y Reiki.

NOTA COVID: Dada la situación actual de pandemia, pedimos a los participantes que realicen una prueba de antígenos el mismo día que empiece el retiro y en caso de un resultado positivo que no acuden a la actividad. En este caso, la organización se compromete a devolver el abono de la reserva o bien transferirla a otra actividad.