¿Buscando un retiro de yoga en plena naturaleza para desconectar y re-equilibrarte? En el Aula de Naturaleza El Cantalar tenemos la actividad perfecta para ti: retiros de yoga en la Sierra de Cazorla en primavera.
Durante los tres días podrás reconectar y combinar los beneficios del yoga y la meditación con la fuerza sanadora de la naturaleza. A continuación te contamos todo sobre los Mountain yoga.
Retiros de Yoga y Mindfulness en la Sierra de Cazorla
Si lo que buscas es disfrutar de una escapada relajante en la Sierra de Cazorla, esta es tu actividad. Un retiro de yoga de fin de semana en primavera que incluye también baños de bosque y otras técnicas de relajación para conectar con la Naturaleza y contigo mismo.
Este retiro de yoga de fin de semana es perfecto tanto para principiantes como para practicantes de yoga experimentados. Incluye alojamiento en pensión completa (dieta ovo-lácteo vegetariana), actividades, masajes…
En estos retiros, cuidaremos al cuerpo, la mente y el alma, con prácticas de yoga, relajación y otras actividades en la naturaleza. En una programación variada, utilizamos diferentes terapias para conseguir el descanso, como masajes, aromaterapia, baños de bosque, senderismo consciente, mindfulness, chi-running, cocina energética y vegetariana y observación de estrellas.
La naturaleza del Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas es perfecta para olvidarte del estrés y la rutina y encontrar tu propio ritmo. La tranquilidad y el aroma de nuestro bosque y la dulce melodía de la brisa en las hojas de los árboles te darán la calma y la energía que en este momento necesitas. Cuídate para cuidar, escúchate para sanar, encuentra tu inspiración en un entorno natural increíble.
📅 Anota la fecha: del 10 al 12 de marzo y del 12 al 14 de mayo 2023. Ideal para principales como para practicantes de yoga experimentados.
Qué incluye los Retiros de Yoga en la Sierra de Cazorla
- 3 días 2 noches en el Alojamiento Rural el Cantalar, en régimen de pensión completa (dieta ovo-lácteo vegetariana). Habitaciones dobles y triples
- Actividades de yoga, meditación y baños de bosque
- Masajes con aromaterapia
- Actividades de senderismo con guía profesional
- Infusiones y fruta de temporada
*Grupo mínimo 8 personas, máximo 18 personas
Si además quieres un extra de relajación, fuera del programa es posible contratar masajes y circuito de spa.
Programación del retiro de yoga
Disfruta de unos días diferentes, de relax y recarga, en un encuentro con la Naturaleza, en pleno Parque Natural Sierras de Cazorla, Segura y las Villas.
Día 1
- 19.00 Bienvenida y acomodo
- 20.00 Círculo de apertura
- 21.00 Cena
- 22.00 Introducción a la meditación
Día 2
- 08.00 Yoga matinal (Hatha Yoga)
- 09.30 Desayuno
- 11.00 Actividad de senderismo: caminar consciente
- 14.00 Comida
- 17.00 Baño de bosque
- 18.30 Sesión de yoga y pranayamas
- 20.30 Cena
- 21.30 Velada
Día 3
- 08.00 Yoga matinal
- 09.00 Meditación
- 09.30 Desayuno
- 11.00 Taller de masajes y aromaterapia
- 13.00 Comida
- 14.30 Cierre y despedida
¿Te apetece probar? Ven ligero de equipaje y volverás con la sensación de que todo lo que necesitas está en ti.
El Cantalar Retiros de Yoga en la Sierra de Cazorla
El Cantalar es un centro de ecoturismo ubicado en el interior del Parque Natural de las Sierras de Cazorla, Segura y las Villas. Nuestro alojamiento rural presenta un nuevo concepto de albergue con todas las comodidades para pasar unos días disfrutando de un entorno único.
Con una amplia oferta de actividades de ecoturismo, podrás disfrutar de experiencias únicas entre rutas guiadas de senderismo, observación de flora, fauna, talleres y actividades para familias. Descasa entre montañas y bosques y siente el poder sanador y equilibrante de la Naturaleza.
Para más información puedes contactar por teléfono: 609 64 53 09 – 953 12 41 21 – 630 67 20 11 o por mail: ecoturismo@elcantalarcazorla.com en horario: 9:00 a 21:00 h
